Blog Helse

Nuestro reto para este 2025 que ha acabado fue dar la vuelta al exoplaneta Kepler22b. La tierra se nos había quedado pequeña en 2024 y necesitábamos ampliar horizontes.

Entre el frío y que ya estamos inmersos en las ocupaciones del día a día, podemos perder los propósitos de septiembre de hacer ejercicio.

Llega septiembre y vuelven las rutinas. Estos días de planificar agendas y horarios, no hay que olvidarse de encontrar el hueco para el ejercicio.

Llegan las vacaciones y es una excusa perfecta para olvidarnos de las rutinas del ejercicio. ¡Error! Tenemos que mantener el ejercicio como un hábito, sin que sea una obligación.